Buah Ubi: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Buah ubi merupakan sumber yang kaya vitamin A, vitamin C, serat, kalium, dan mangan. Satu buah ubi berukuran sedang menyediakan lebih dari 100% kebutuhan vitamin A harian dan sekitar 20%…