Buah Lobak: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, lobak membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, kardiovaskular, dan kekebalan tubuh.
Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, lobak membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, kardiovaskular, dan kekebalan tubuh.
Lobak merah menjadi bahan pilihan untuk ditambahkan ke dalam salad karena memiliki tekstur renyah, rasanya yang segar dan sedikit pedas. Apa saja kandungan dan manfaat lobak merah untuk kesehatan?
Lobak mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Lobak dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.