Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan – Sakit kepala dapat saja terjadi di sebelah kanan, sebelah kiri, bagian belakang, depan, ataupun keseluruhan kepala. Perbedaan posisi nyeri yang terjadi ini tergantung pada penyebabnya. Walaupun sakit kepala ini umum terjadi dan dapat hilang dengan sendirinya dengan istirahat dan rileksasi, namun rasa nyeri yang parah ataupun tak kunjung sembuh tetap harus membuat Anda berhati-hati.
Di antara sekian banyak jenis sakit kepala, mungkin Anda lebih sering merasakan sakit kepala bagian kanan saja. Lalu sebetulnya apa penyebab sakit kepala sebelah kanan ini?
Apa Saja Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan?
Memang tidaklah mudah menentukan penyebab sakit kepala sebelah kanan belakang ataupun sakit kepala sebelah kanan sampai leher. Masalahnya, otak dan tengkorak tidak memiliki ujung saraf, sehingga tidak akan menimbulkan rasa nyeri secara langsung. Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya pusing sakit kepala, mulai dari kurang tidur hingga tidak minum kopi.
Berikut ini beberapa faktor penyebab sakit kepala sebelah kanan, yaitu:
Faktor Gaya Hidup
Sakit kepala seringkali disebabkan oleh stress, kelelahan, melewatkan makan, gangguan otot di area leher, gangguan tidur, obesitas, terlalu banyak konsumsi kafein, efek samping pengobatan (seperti penggunaan obat pereda nyeri OTC secara berkempanjangan dan berlebihan dapat memicu sakit kepala rebound).
Infeksi dan Alergi
Infeksi sinus dan alergi dapat juga menjadi penyebab sakit kepala sebelah kanan. Saat terjadi infeksi sinusitis maka terjadi peradangan di hidung yang dapat menekan dan menyebabkan nyeri di kepala dan tulang pipi.
Pengobatan Berlebihan
Salah cara mengatasi gejala sakit kepala adalah dengan meminum obat pereda nyeri OTC. Penggunaan jenis obat-obatan seperti ini memang ampuh pada awalnya, namun bila digunakan secara berlebihan ternyata malah dapat menyebabkan sakit kepala sekunder. Jadi walaupun obat sakit kepala tsb termasuk obat bebas, namun pastikan untuk mematuhi aturan pakainya ya!
Faktor Saraf
- Neuralgia oksipital: Ada 2 saraf oksipital di tulang belakang leher bagian atas yang bekerja melalui otot ke kulit kepala. Jika salah satu saraf ini teriritasi maka dapat memicu terjadinya nyeri seperti kesetrum ataupun kesemutan. Seringkalinya rasa nyeri yang muncul hanya di salah satu sisi kepala saja.
- Arteritis temporal: adalah suatu kondisi dimana arteri yang memasok darah ke kepala dan otak mengalami peradangan atau kerusakan. Selain dapat menyebabkan sakit kepala sebelah, juga dapat terjadi gangguan penglihatan, nyeri bahu atau pinggul, nyeri rahang, dan penurunan berat badan.
- Neuralgia trigeminal: adalah suatu kondisi kronis yang dapat mempengaruhi saraf yang membawa sensasi dari wajah ke otak. Stimulasi pada wajah walaupun sekecil apapun dapat memicu sentakan rasa sakit di kepala.
Migrain Kronis
Gangguan pada kepala yang biasanya terjadi berulang ini memiliki gejala rasa nyeri pada salah satu sisi atau kedua sisi kepala, rasa nyeri berdenyut hingga parah, dan biasanya semakin parah dengan aktivitas fisik harian. Orang yang mengalami migrain juga biasanya mengalami sensitivitas yang berlebihan pada cahaya dan suara sehingga timbul rasa mual dan muntah.
Sakit Kepala Klaster
Banyak orang yang menyebut bahwa penyebab sakit kepala sebelah kanan atau kiri adalah migrain. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar karena sebetulnya gejala migrain justru dapat terjadi di kedua sisi kepala. Yang paling tepat, sakit kepala sebelah sebetulnya merupakan sakit kepala klaster dimana hanya terjadi pada salah satu bagian kepala saja dan di sekitar mata.
Gejala sakit kepala cluster lainnya adalah:
- Mata berair dan merah.
- Pupil pada salah satu mata mengecil.
- Salah satu kelopak mata bengkak atau turun.
- Hidung berair atau justru tersumbat.
- Telinga merah.
- Wajah berkeringat.
Terkadang, pemicu sakit kepala klaster adalah:
- Olahraga
- Konsumsi minuman keras
- Suhu panas
- Bau menyengat seperti aroma parfum, bensin, atau cat baru
Hemicrania Continua
Selain sakit kepala cluster, penyebab sakit kepala sebelah kanan bisa jadi penyakit hemicrania continua. Penyakit ini memiliki gejala dengan rasa nyeri hanya dirasakan pada satu sisi kepala dan terjadi setiap hari secara terus menerus. Gejala dapat memburuk dan menyerupai migrain. Efek dari penyakit ini dapat menimbulkan hidung berair / tersumbat, mata merah di sisi kepala yang sakit, pupil mata mengecil atau kelopak mata terkulai.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan Lainnya
Kondisi yang lebih serius dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri, sebelah kanan, sebelah belakang, yaitu:
- Trauma / cidera
- Aneurisme
- Tumor (baik jinak maupun ganas / kanker)
Itulah beberapa faktor penyebab sakit kepala sebelah kanan, kiri ataupun bagian lainnya. Perlu diingat, hanya dokter lah yang dapat mendiagnosa penyebab sakit kepala secara tepat. Informasi di atas hanya untuk menambah wawasan Anda saja.
Kapan Harus Ke Dokter?
Mengalami sakit kepala sebelah kanan atau kiri sesekali adalah hal biasa dan umum terjadi. Biasanya gejala akan mereda dan hilang walaupun tanpa pengobatan khusus.
Namun, ada kondisi tertentu yang sebaiknya memerlukan pemeriksaan dan penanganan segera, yaitu:
- Bila gejala nyeri terasa hebat dan parah.
- Bila gejala tak kunjung mereda dan sering kambuh walaupun sudah mengkonsumsi obat dan beristirahat.
- Bila Anda memerlukan obat pereda nyeri hampir setiap hari bahkan melebihi dosis yang direkomendasikan dalam kemasan.
- Bila Anda selalu merasakan sakit kepala sebelah kanan 2x seminggu atau lebih.
- Bila gejala disertai lemas, demam, leher kaku, kejang, gangguan penglihatan, kebas, sulit bicara.
- Bila nyeri disebabkan cedera atau benturan.
Saat Anda memeriksakan diri ke dokter, selain menanyakan mengenai gejala sakit kepala yang muncul dan riwayat kesehatan Anda, dokter pun akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk menguatkan diagnosis penyakit, meliputi:
- Tes darah: untuk mendeteksi adanya infeksi pada saraf tulang belakang atau otak, adanya toksin (racun), atau gangguan pembuluh darah.
- CT scan pada tengkorak: untuk mendapatkan gambaran otak untuk diagnosis adanya infeksi, tumor, pendarahan pada otak, dan kerusakan otak.
- MRI scan pada kepala: untuk mendapatkan gambaran pembuluh darah di otak termasuk ketidaknormalan dalam otak dan sistem saraf, pendarahan di otak, stroke, gangguan pembuluh darah, dan infeksi.
Cara Cepat Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan
Pengobatan dan penanganan nyeri ini akan sangat bergantung pada apa yang menjadi penyebab sakit kepala sebelah kanan ini.
Setelah mendapatkan diagnosis yang tepat, biasanya dokter akan memberikan obat-obatan untuk meredakan dan menghilangkan gejala sakit kepala seperti:
- Antidepresan untuk menangani depresi, gangguan tidur dan kecemasan.
- Penghambat beta (beta blocker), umumnya digunakan untuk menangani tekanan darah tinggi dan mencegah migrain episodik / berulang.
- Beberapa obat-obatan anti-kejang juga dapat digunakan untuk mencegah sakit kepala kronis dan migrain.
- Suntikan botulinum toxin (Botox) dapat digunakan untuk pengidap yang tidak dapat mengonsumsi obat-obatan harian.
Selain dengan pengobatan di atas, berikut ini beberapa tips cepat meredakan sakit kepala sebelah, yaitu:
- Kompres hangat di tengkuk atau leher bagian belakang.
- Mandi air hangat.
- Perbaiki posisi tubuh untuk mengurangi tegangan di kepala, leher, dan bahu.
- Bila penyebab sakit kepala sebelah kanan adalah cahaya, suara, ataupun bau, cobalah keluar ruangan, cari udara segar.
- Istirahat sebentar dapat meredakan sakit kepala karena kelelahan.
- Longgarkan segala sesuatu di kepala, misalnya lepaskan ikatan rambut, lepaskan bando / ikat kepala.
- Minum lebih banyak air utnuk menghindari dehidrasi.
- Bila diperlukan, minum obat pereda nyeri. Namun sebaiknya hindari obat ini bila Anda sering mengalami sakit kepala / memiliki nyeri kepala kronis.
- Pijatan lembut di sekitar leher dan kepala dapat juga dilakukan untuk mengurangi ketegangan otot leher dan kepala.
Cara Mencegah Sakit Kepala Sebelah Terulang Lagi
Sakit kepala seringkali kambuh tanpa diundang. Untuk mencegahnya, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda coba, yaitu:
- Hindari hal-hal yang diduga menjadi penyebab sakit kepala sebelah kanan. Untuk melakukannya, cobalah catat kapan saja Anda mulai merasakan sakit kepala, pada saat apa? Atau setelah apa? Apakah Anda melewatkan jadwal makan? Apakah setelah konsumsi minuman berkafein? Bila sudah diketahui penyebab sakit kepala sebelah kanan ini maka akan lebih mudah untuk mencegah dan mengatasinya. Seperti cobalah untuk makan walaupun sedikit atau hindari konsumsi kopi, lalu lihat apakah Anda masih merasakan pusing serupa?
- Cukup istirahat, cukup tidur, cukup makan, dan cukup minum. Biasakan untuk tidur dan bangun pada jadwal yang sama setiap harinya. Jangan pernah melewati jadwal makan kecuali saat berpuasa. Pastikan juga Anda minum air yang cukup.
- Rutin berolahraga dapat mengurangi stress penyebab sakit kepala sebelah kanan, selain membuat tubuh lebih segar dan bugar.
- Positive thinking, hindari berpikiran negatif dan berburuk sangka.
- Hindari penggunaan obat-obatan. Terlalu sering konsumsi obat pereda nyeri justru dapat menjadi salah satu penyebab sakit kepala sebelah kanan dan kiri.
Penutup
Di atas sudah dijelaskan mengenai penyebab sakit kepala sebelah kanan dan cara mengatasinya. Walaupun kebanyakan sakit kepala adalah hal yang umum terjadi dan dapat hilang dengan sendirinya, namun pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter bila gejala yang muncul parah, tidak kunjung sembuh, ataupun sering kali muncul.
Penanganan dan pencegahan sakit kepala akan sangat bergantung pada penyebabnya. Hanya dokterlah yang dapat mendiagnosis penyebab sakit kepala sebelah kanan secara tepat. Semoga informasi di atas bermanfaat ..