Akibat Kurang Serat Pada Anak dan Orang Dewasa Serta Cara Mengatasinya
Serat merupakan salah satu komponen yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sumber serat biasanya dengan mudah ditemukan pada sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Tak hanya penting untuk orang dewasa, ternyata asupan…