Buah Prune: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Buah prune adalah buah plum kering dikenal kaya akan serat makanan, vitamin, dan mineral, menjadikannya camilan sehat dan bergizi.
Buah Almon: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Buah almon memiliki manfaat kesehatan, dapat dinikmati dalam berbagai bentuk, seperti dipanggang, atau dijadikan susu.
Buah Jambu Air: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Selain rasanya yang manis dan renyah, buah jambu air kaya akan nutrisi sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan.
Sayuran Ubi: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Ubi merupakan sayuran serbaguna yang kaya akan nutrisi penting, sifat antioksidan, dan manfaat kesehatan.
Sayuran Ubi Jalar: Kandungan Nutrisi, Manfaat Kesehatan, dan Cara Mengolahnya
Kaya akan vitamin A, vitamin C, dan serat makanan, ubi jalar memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan pencernaan